Δύο από τα βασικότερα στοιχεία για το σωστό τρέξιμο, είναι η σωστή αναπνοή και η σωστή κίνηση. Σε αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε με το στοιχείο της κίνησης και μάλιστα με το πώς μπορούμε να την πετύχουμε. Μια άποψη είναι ότι η σωστή τεχνική είναι το αποτέλεσμα της σωστής προπόνησης. Τα μεγάλα Αερόβια τρεξίματα συντελούν … Συνεχίστε να διαβάζετε το Η Σωστή Τεχνική, βοηθάει για να γίνετε καλύτερος δρομέας;.